Alles zum Thema Work-Life-Balance

Work-Life-Balance hat die Zielsetzung, eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen, also die Vereinbarkeit von Beruf und Familie bzw. Privatleben zu verbessern. Gelingt dies nicht, kann unter Umständen der Burnout drohen. Work-Life-Balance ist also immer ein Balanceakt und erfordert in diesem Kontext ein hohes Maß an Selbstreflexion.


Im Flow bleiben & Stress vermeiden: So geht’s!

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am 16. August 2018 • von Michael Maußner

Wer kennt es nicht: Dauerstress statt Workflow. Aber das muss nicht sein: Mit diesen 3 Ratschlägen bleibst du im Flow – und zwar ganz ohne Stress!

Achtsamkeit lernen in 7 Schritten

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am 17. Januar 2018 • von Helmut Seßler

Wie gelingt es, im hektisch-stressigen Alltag achtsames Verhalten in die tägliche Arbeit zu integrieren? Unsere 7 Tipps für mehr Fokus und Gelassenheit.

11 Tipps für deine Work-Life-Balance als Chef

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am 5. Januar 2018 • von Frank Kolbe

Für Firmenchefs kommt Privates oft zu kurz. Das belegen ernüchternde Zahlen einer aktuellen Studie. Unsere Tipps verhelfen dir zu mehr Ausgleich.


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