Alles zum Thema Gesundheit

Mehr Power durch Pause: Dos & Don’ts am Mittag

Mehr Power: Dos & Don'ts in der Mittagspause

am 8. April 2019 • von Steve Mattuschka

Die Mittagspause als Leistungsmotor: Wie du richtig Pause machst und warum du diese auf keinen Fall alleine verbringen solltest, erfährst du hier.

Kopfkino am Abend? 7 Tipps zum Einschlafen

am 5. April 2019 • von unternehmer.de

Du liegst abends lange wach, weil dich zu viele Gedanken am Einschlafen hindern? Mach endlich Schluss mit dem Kopfkino! Hier sind 7 Tipps.

Gesundes Business-Food mit wenig Aufwand

am 3. April 2019 • von Susanne Jung

Gesund ernähren im stressigen Arbeitsalltag? Hier erfährst du, wie du ganz simpel regionale und saisonale Lebensmittel fürs Büro verwertest.

Panikattacke im Büro: 9 Strategien zur Prävention (Teil II)

Panikattacke im Büro: Tipps und Strategien zur Prävention

am 27. März 2019 • von unternehmer.de

Was passiert, wenn Panikattacken den Berufsalltag beeinträchtigen? Und was kannst du dagegen tun? So beugst du Anfällen nachhaltig vor.

Panikattacke im Büro: Was kann ich tun? (Teil I)

Panikattacke im Büro: Was kann ich selbst tun?

am 20. März 2019 • von unternehmer.de

Schwindel, Zittern, Panikattacke? Und das auf der Arbeit? 11 Tipps, die sofort helfen, wenn sich die Attacke nicht mehr vermeiden lässt.

Produktivität steigern: Effizienz & Gesundheit (Teil II)

Produktivität steigern: Arbeitest du schon mit Tools? (Teil II)

am 6. März 2019 • von unternehmer.de

Ein besseres Zeitmanagement und mehr Effizienz? Schnell und ohne großen Aufwand? Gute Tools helfen dabei. Hier sind die 10 wichtigsten für dich.

Alkoholismus bei Mitarbeitern: Was können Unternehmen tun?

am 5. März 2019 • von Dr. Sandra Maxeiner und Hedda Rühle

Du vermutest einen Alkoholiker unter deinen Mitarbeitern? Wenn ja, ist es wichtig zu wissen, wie man diesen erkennt und mit ihm umgeht.

Darum ist ein gesunder Büro-Alltag für deinen Erfolg wichtig

Darum ist gesunde Ernährung & Fitness im Job wichtig!

am 28. Februar 2019 • von Dr. Sebastian Pleuse

Wie kann man im Job-Alltag gesund & fit sein? Lies jetzt, weshalb deine Gesundheit so wichtig für den Erfolg in deinem Unternehmen ist.

Work-Life-Blending: Was passiert, wenn Arbeit und Privatleben verschmelzen?

am 25. Februar 2019 • von unternehmer.de

Wann beginnt das Privatleben und wann endet die Arbeit? Beim Work-Life-Blending verschmelzen beide Bereiche. Doch wie sinnvoll ist das Konzept?

Du wirst verrückt im Job? Stopp den Wahnsinn!

am 22. Februar 2019 • von unternehmer.de

Hast du keine Lust mehr auf deinen Job? Fühlst du dich oft gestresst und ausgelaugt? Das muss nicht sein! Hier sind 7 Tipps für ein entspannteres Arbeiten.

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